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微习惯就是把大事情分成小步骤做。但是小事情会容易忘记，坚持很重要。只需要八步，会让你的人生实现可望而不可及的大改变。这是养成好习惯的最容易的方法。 https://www.youtube.com/watch?v=ejsLg1LchBw

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