在这个“以瘦为美”的时代，作为胖子的我时常想的是“为何我不生在唐代？”来了美国之后，不时看到那拖着大屁股的老外，挪着细碎的脚步，摇摇晃晃的喘气前行，突然觉得自己的身材还不错！美国胖子多，这个是所有来过的人的感受。

越胖的人越穷
如果你走进Whole Food Market，你会发现哪怕是售货员，都是精廋健硕的小伙，买东西的顾客很少有胖子；而当你走进Walmart超市的时候，你满眼看到的都是推着车，拿着薯片饮料的“肉球”们。在美国，确实是越穷越胖，越胖越穷。
在这儿，同样是果汁，一桶3ML的普通勾兑果汁$1.89，而纯鲜榨的Naked果汁1.5ML就要$7.89。穷人吃的鸡肉，鸡腿0.49$/lb，而健康的USDA认证牛肉8.99$/lb。
那些领着救济金过日子的美国穷人们，为了让自己能够有饱腹感，只能大量选择薯片丶汽水丶炸鸡这样高热量的食物，因为水果丶蔬菜对于他们来说是负担不起的。
穷，让美国人越来越胖。


胖子也很自信
这儿的胖子也穿吊带，涂着精致的指甲，化着得体的妆容，戴着合适的首饰。
“你要尊重和看中自己，别人才不会看低你！”这是一个胖子姑娘对我说的。
Alice, 23岁，身高165，体重已经超过250磅（200斤）。但对于她来说：生活很美好。我在教会爱宴上认识的女孩，她对自己的身材也不满意，但是却没法去改变。她觉得自己很开心：我是比别人重一些，但是我也有自己可爱和漂亮的地方，我的朋友比我更胖，我们觉得开心就好，而且我的男朋友也不觉得我一定需要减肥！
好吧，看着Alice每个周末都到教会蹭饭，开心的和孩子们一起玩耍，我只能感叹，好在你出生在美国，如果是中国，估计会因为自信心受挫而无法如此灿烂吧！
之前看报道，美国女性的平均体重已达75公斤，不知这个报道的准确性，但心里还是窃喜——我在美国可瘦可瘦了！


华人来美国也会变胖？
“去美国少吃炸鸡汉堡，别变成大胖子了！”这是出国前很多人对我说的话。
确实，不少留学生出国后，书读了多少不知道，肉是吃了不少，因为背着一身的膘回去了！刚来美国，如果不小心一下子吃猛了，确实容易发福。如果你不想变胖，那么：
少吃自助餐：洛杉矶自助餐太便宜了，7.99-20.99的价格都有，自助餐容易吃多，特别是很饿的时候，别去吃！
少吃烤肉：韩式烤肉确实能够打牙祭，但是热量很高呀！每一块都是扎实的肉，如此高蛋白，消耗不了就直接变肥肉了。
少吃冰激凌：哈根达斯1美金一个，但是再便宜也要少吃！含糖太高了！
少喝果汁饮料：美国的饮料都死甜，500ML的可口可乐含14块方糖，500ML果汁11块方糖，那么多糖进入身体，不仅肥还会血糖过高！
少吃油炸食品：甜甜圈丶鸡排丶猪排丶鸡翅，各种油炸的东西都分分钟让你大“爆炸”！

如果你胖的话，来美国吧，这里会衬托得你很苗条！如果你不胖，来美国吧，这里会可以让你快速变胖！但是健康很重要，肥胖需谨慎！

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吃垃圾食品谁都会超重。有一次去试旗袍，看见一华人妈妈为参加女儿婚礼做旗袍，我问你女儿穿不穿旗袍，答说穿不了，一眼看去，女儿基本上是超重的格局，据母亲说，女儿饮食基本美国化，等发现不对已经来不及了。

少吃自助餐：不可能
少吃烤肉：不可能
少吃冰激凌：不可能
少喝果汁饮料: 这个还可以少喝
少吃油炸食品：不可能

稳稳的胖子命

呵呵，我经常汉堡可乐，也没见胖