胃炎

我的一位朋友在广州，近日因为身体不适去医院就诊，被诊断出直肠癌晚期并且转移了。听到这个消息他全家人几近崩溃。我朋友今年47岁，正是事业高峰期，平时工作十分努力，可能是因为长期工作不注意身体把身体熬坏了。

每天喝几杯绿茶，除了提神解渴，还可以预防慢性胃炎和胃癌，这是洛杉矶加州大学在中国进行的研究发现的。茶叶是亚洲非常普遍的饮料，从前发表的几个报告指出，各种茶叶当中，绿茶可以减少胃癌发生的机会，而洛杉矶加州大学这个星期发表的报告进一步指出，经常喝绿茶可以降低慢性胃炎的发作，而慢性胃炎往往会发展成胃癌。 洛杉矶加州大学公共卫生学院的张作风教授和一个调查小组1995年到中国东南部的扬中县，对600个当地居民进行绿茶和胃炎胃癌联系的调查，其中有166个慢性胃炎患者，133个胃癌患者，另外还有433个健康的人作为对照组。结果发现，每天喝一到三杯绿茶的人，患胃癌的机率减少30%，每天喝绿茶超过三杯，患病率更减少61%。喝绿茶的历史少则一年，多到13年的人，患胃癌的机率减少25%；喝绿茶的茶龄超过13年，患病率降低66%。 在中国，胃癌是最常见的癌症，扬中县的胃癌发病率更是全国的四倍，专家相信诱发胃癌的因素包括经常吃烟熏和腌渍的肉类，饮食中缺少蔬菜和纤维，经常吸烟，家族中有胃炎病例，或者曾经接受胃部手术等等。此外，感染幽门螺旋杆菌也容易导致慢性胃炎和溃疡，甚至和胃癌也有联系，不过大多数体内有幽门螺旋杆菌的人并没有发展成胃癌。 张作风说，这是第一次发现绿茶对慢性胃炎有预防作用。研究显示，绿茶可以用来治疗慢性胃炎，而且在发病的高危人群中用绿茶作为预防治疗方式，将可以降低未来患胃癌的机会。他还说，在美国，绿茶被视为健康饮料，在中国，人们通常既喝绿茶，又吸烟，绿茶被用来减轻饮酒后的宿醉，所以中国饮用绿茶的人，如果与酒并用，这样的生活方式就不一定能带来减少疾病的效果。 张作风认为，绿茶中的茶多酚和抗氧化剂可以保护健康的细胞，绿茶中的咖啡因含量大约只有咖啡的三分之一，每天喝几杯绿茶可以增进健康，却不至于因为摄取过多的咖啡因而产生反作用。红茶没有绿茶的预防胃炎效果，张作风认为，这可能是因为红茶在烘醅过程中，丧失了一些有效的成份。 来源：中国网

急丶慢性胃炎是指各种原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性变化。患急性胃炎时胃粘膜发生充血丶水肿，甚至糜烂丶出血。所以，急性胃炎患者的饮食应以流质食物为主，少食多餐。若伴有肠炎或腹泻，膳食中应少用或不用蔗糖，以免产生或加重肠胀气，同时还应禁食一些生的蔬菜丶水果以及粗纤维含量较多的食物。 慢性胃炎患者常有食欲不振丶饭后上腹部感觉饱胀等消化不良的表现。如患者有贫血丶食欲不振等现象应多吃些补血的食品，如动物内脏丶有色的新鲜蔬菜等。

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