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太极拳丶养生丶养生气功丶健身丶武术

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太极拳的保健作用 08/11/14 by 中華武術學院

太极拳的保健作用太极拳是我国宝贵的文化遗产之一，经过长期的实践，人们发现太极拳是一种重要的健身和防治疾病的手段。练习太极拳，除全身各肌肉群丶关节需要活动外，还要配合呼吸和意识活动。这样对中枢神经系统起

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