这样尴尬的情景你或多或少都有遇到过吧：深色衣服的肩上有白色的头皮屑，拥入恋人怀中却被看到头顶上白花花的头皮屑，娇羞的颦嘴一笑将头发掖到耳后却飘落一粒头皮屑…先别抓狂，知己知彼才能百战不殆：

头皮屑的英文是Dandruff，医学名词是Seborrhoeic Dermatitis（脂溢性皮炎），由于头皮角质层因老化而脱落，每天少量的头皮屑是正常的新陈代谢现象，而且大小只有0.02mm，我们肉眼是无法注意到的，但是一般情况下我们用肉眼已经看得到的大块头皮屑产生的原因则是由于一种叫马拉色菌的真菌在头皮上大量繁殖促使头皮角质层过度增生，是头皮屑异常病变的表现。



有头皮屑，恕小编直言，其实大多的原因都是自己作的，我细数一下，你看看你沾边儿没有：不健康的饮食，吃太多辛辣刺激油炸食物，喝太多酒，少吃蔬菜水果缺少维生素A，B6，B2；跑pa太high睡太晚，内分泌失调；考试前不复习，精神压力过大，长时间神经紧绷；头发清洗的不干净，洗发水太刺激等等等等都会造成头皮环境的不健康，使头皮油脂分泌失衡，让有害细菌大量滋生。

下面就给大家介绍几款洛杉矶世面上比较常见的去头皮屑产品。

Head & Shoulders（海飞丝）



砖家说洗发水里含有的Zinc Pyrithione（中文是“吡硫翁锌”）就是最常见的治疗头皮屑的，但是很明显洗发水中有效对抗头皮屑的化学成分最多只能是控制头皮屑而不是治疗，如果停止使用头皮屑就又会回来，颇有和你死磕到底的架势。

Nizoral A-D Ketoconazole Anti-Dandruff Shampoo

Nizoral A-D Ketoconazole是一款含有Coal Tar（煤焦油），Salicylic Acid（水杨酸），Selenium Sulphide（硒硫化）成分的药用洗发水，可以有效杀死头皮上的真菌。貌似很厉害，说明书上说一周通常使用二次到三次。

Aveeno Nourish + Dandruff Control Shampoo

Aveeno这个品牌的产品还是很靠谱的，不过这是一款普通的抗头皮屑洗发露，适合天天使用。据说可以滋养头发和修复受损的头发，抗头皮屑的效果应该跟海飞丝的产品差不多。

Walgreens T+Plus Tar Gel Dandruff Shampoo Extra Strength

Walgreens自主品牌的强效抗痒抗头皮屑洗发水，洗头发的时候让它留在头发上几分钟再冲洗，可以改善头皮状况。有100%消费者满意或退款的的保证，头皮状况不佳的小伙伴们可以考虑一下。

LUSH SUPERBALM



号称头皮治疗万用膏，功效是去除头皮屑，治疗头皮瘙痒。使用方法是用他来按摩头皮，休息20-30分钟然后冲洗干净。跟所有LUSH家的产品一样，这款产品也是用纯天然的原料制成的，有用过的小伙伴可以来汇报一下效果怎么样。

GINGER ANTI DANDRUFF SHAMPOO



The Body Shop家的生姜洗发水。据说是温和配方，能有效去除头皮屑，适合天天使用。不过小编表示不会尝试生姜味道的任何东西。

不是很严重的同学可以选择使用天然精油，在洗发水里滴两滴Rosemary（迷迭香）或者Tea Tree（茶树）精油。



如果你用了这些去屑的洗发水超过六周但依然没有效果的话，还是去医院看看医生吧，说不定真的有皮肤病可不能耽误了。

但是只靠外界力量，最终也是治标不治本，更重要的是从生活作息上调整，充足的睡眠，愉悦的心情，多吃新鲜水果蔬菜和含碱性较多的食物，内修外调。

回复@独在美国的胖子:印象中有，让小编帮你找找

马牌(Mane'n tail)的那个最好用，不过超市很少看到。