在供卵试管婴儿治疗过程中，影响成功率的因素包括卵子质量丶精子质量丶医疗技术和准妈妈的身体情况丶宫腔环境等，因此，不管是准爸爸还是准妈妈，任何一方面出了问题都可能影响最终的治疗结果，不容忽视。

虽然在做供卵试管婴儿治疗的病例当中，大部分都是准妈妈不孕，但是双方都有问题的病例也不在少数，有很多准爸爸存在精子质量低的问题。前面我们已经讲到，精子质量也是影响供卵试管婴儿成功率的重要因素，所以如果准爸爸的精子活力低下，一定要积极配合医生治疗，此外，在平时的工作和生活中要注意进行自我调节，养成良好的生活习惯，以提高精子质量。



1. 管理好自己的习惯
很多男性都存在抽烟丶酗酒丶熬夜等不良习惯，久而久之容易对身体造成不良影响。研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。长期熬夜会降低身体免疫力和男性的性欲，使男性激素分泌紊乱。为了自己和后代的健康着想，准爸爸应该管理好自己的生活习惯，戒掉有损身体健康的不良行为。



2. 管理好自己的嘴巴
现在市面上各种饮料数不胜数，大部分都是含糖的，很多人直接以饮料代水，长此以往对身体健康非常不利。因为含糖饮料不仅会让胰岛素过度运作丶增加身体氧化应激反应，还会导致精子数量下降，甚至影响精子活力。生育医疗专家提醒男性朋友，应少喝含糖饮料，多吃一些生精益精的食物，如大豆丶马铃薯丶核桃丶绿叶菜丶海产品丶鳝鱼丶墨鱼丶山药丶花生丶牡蛎丶虾丶酥鱼丶金针菜丶香菇丶葡萄干丶排骨汤等。这些食物能够给男性补充镁丶锌丶钙丶精氨酸等元素，以帮助增强精子活力，提高精子质量。

3. 管理好自己的运动
据统计数据表明，男性每天坚持运动30~45分钟，可以有效增强精子活力。不过男性在运动时不宜长时间跑步丶骑行，因为睾丸温度过高也会损害精子，所以男性应该选择强度适中的运动，像洗桑拿浴和蒸汽浴这种高温活动准爸爸最好不要参与，游泳对于准爸爸来说是一个不错的运动项目。



4. 管理好自己的情绪
心理学家对不育男性进行心理或性格方面的测试发现，男性长期处于高度紧张状态下，促性腺激素水平及精子数量明显降低，忧郁丶焦虑等不良情绪也会导致类似情况的发生。男性如果长期处于不良情绪之中，会出现精子数量减少丶畸形率增加丶死精增多丶活动力降低等情况。所以准爸爸要适当调节自己的情绪，同时准妈妈也要加以重视，夫妻之间多关心谅解，维持良好的亲密关系。



生育健康的后代是每一对夫妻的共同心愿，不管是谁的问题，夫妻双方都应该共同面对，一起承担，一起克服困难。做供卵试管婴儿的准爸妈更要有耐心和信心去面对一切，只有这样才能越来越接近成功。

1.补钙：精子活力低的男人一定要重视补钙，平时的食物应注意多选择那些补钙 效果好的，比如说虾皮被称作钙库，牛奶丶排骨汤等含有的钙都是比较丰富的，要在平时多吃，在做排骨汤的时候要记得放点醋进去。
2.多补充精氨酸：精氨酸对于男性精子活力的影响也是比较大的，海参丶山药和泥鳅以及豆类等都是我们生活中比较常见的含有较多精氨酸的食物，在平日里男性患者不妨常吃。
3.多补锌：其实锌在男人的性能力上丶精子质量上都有着重要的作用，假如男性 体内缺锌的话，不仅容易出现精子活力低的现象，性功能也可能会有所欠缺， 因此，补锌很重要，贝类是含锌较丰富的，其中以牡蛎最多。
4.多补充维生素：各种维生素对于男人的生育能力都是很重要的，很多男人在平时不爱吃水果蔬菜，结果导致体内维生素不足，造成精子活力低下，所以应注意多补充，比如苹果丶橙丶梨和草莓等。
5.多补充蛋白质：在生成精液的原材料当中，蛋白质也占有一定的比例，所以多补充蛋白质对于精子活力的提高也是很有帮助的，含蛋白质多的食物有鸡蛋丶鸡鸭肉丶猪瘦肉等等。

1丶躺真的是关键
胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。
2丶饮食
多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，多吃高蛋白食物。不能大补;活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米，在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。
3丶要调整心态，首先自己要有信心
一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。
每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利!
4丶动作不要太大
不起提重物，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全。
5丶移植后不要随便再喝牛奶
一些新妈妈说移植后喝牛奶拉肚子，所以姐妹们一定要小心，可以多喝豆浆，豆浆记得要煮熟(煮沸5分钟)，否则也会拉肚子。
6丶拉肚子和便秘都会引起宫缩
除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。试管婴儿移植后要更加注意自己的身体健康哦，愿上述内容能够给朋友们带来帮助。

胚胎移植是无痛的小手术，下面由紫朵朵供卵咨询顾问介绍一下具体过程：
1丶移植前由护士丶移植者丶胚胎实验室人员共同核对患者身份。
2丶从Ⅰ~Ⅱ等级的胚胎里面选择2~3个进行移植。
3丶患者取截石位（阴道检查时所取体位），用0.9%生理盐水棉球拭净阴道分泌物，以消毒棉签蘸PBS培养液擦拭宫颈管。在B超引导下插入胚胎移植管外管至超过宫颈内口。
4丶实验室内进行胚胎装管，通过传递窗迅速送到移植间。
5丶注入胚胎时，在B超的引导下将移植管内管的头端插到离宫底1.5-2.0cm处，在预先确定好的位置，注入含有胚胎的液体，拔出胚胎移植管。送实验室检查有无胚胎遗留，若有胚胎遗留，胚胎清洗后，更换移植管，重新装管移植。